Pilates Clínico

Pilates Clinico é uma técnica que pretende desenvolver o equilíbrio da musculatura, atingir simetria e harmonia corporal. O alinhamento e o controlo postural, o relaxamento e a concentração, a flexibilidade e a força, a melhoria do ritmo respiratório permitirá o alivio de tensões, stress e dores crónicas.

“Em dez sessões sentirá a diferença, em vinte verá a diferença e em trinta terá um corpo novo” – Joseph Pilates