/* ==========================================================================
   RESET / NORMALIZAÇÃO BASE
   --------------------------------------------------------------------------
   Reset moderno e minimalista: remove inconsistências entre browsers sem
   apagar comportamentos semânticos úteis (ex: mantém <ul> como lista para
   leitores de ecrã, mesmo sem marcadores visuais).
   ========================================================================== */

*,
*::before,
*::after {
  box-sizing: border-box;
}

* {
  margin: 0;
}

html {
  -webkit-text-size-adjust: 100%;
  scroll-behavior: smooth;
  /* Rede de segurança contra scroll horizontal: qualquer elemento
     decorativo com posicionamento absoluto/offset negativo (glows,
     watermarks, artefactos SVG) em qualquer secção do site pode, por
     um erro de cálculo pontual num breakpoint, alargar a largura de
     scroll da página inteira. Isto nunca deveria acontecer — mas a
     ausência desta regra é precisamente o que permitiu ao scroll
     horizontal reportado em mobile (a causa raiz real; corrigida aqui,
     na base, e não remendada secção a secção).
     "clip" e não "hidden": overflow:hidden num ancestral cria um novo
     contexto de formatação que desativa position:sticky em todos os
     descendentes (o baralho de cards da secção Terapias depende disto
     em mobile) — overflow:clip corta exatamente da mesma forma sem
     esse efeito colateral. */
  overflow-x: clip;
}

body {
  overflow-x: clip;
  min-height: 100svh;
  line-height: 1.5;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
  text-rendering: optimizeLegibility;
}

img,
picture,
svg,
video {
  display: block;
  max-width: 100%;
}

input,
button,
textarea,
select {
  font: inherit;
  color: inherit;
}

button {
  background: none;
  border: none;
  cursor: pointer;
  text-align: left;
  -webkit-appearance: none;
  appearance: none;
}

a {
  color: inherit;
  text-decoration: none;
}

ul,
ol {
  list-style: none;
  padding: 0;
}

/* Foco visível e consistente em toda a navegação por teclado.
   Nunca remover o outline sem substituir por uma alternativa visível —
   requisito de acessibilidade (WCAG 2.4.7).
   Auditoria 05/09: era --color-gold (#c9a24e) em todo o lado — medido
   2.24:1 contra os fundos claros (creme/branco) que dominam o site
   (cabeçalho, Hero, FAQ, Contactos, Benefícios, Processo, Espaço, e o
   1º card de Terapias), abaixo do mínimo de 3:1 exigido para
   indicadores de foco não-textuais. --color-navy-deep dá 10.88:1
   nesses mesmos fundos. Nas zonas de fundo escuro (Sobre, rodapé,
   drawer do menu, e os 3 cards escuros de Terapias) um anel navy
   ficaria invisível sobre navy — reposto para uma cor clara nessas
   zonas especificamente, ver regras abaixo. */
:focus-visible {
  outline: 2px solid var(--color-navy-deep);
  outline-offset: 3px;
}

/* Zonas de fundo escuro: anel claro em vez de navy, para se manter
   visível contra o próprio fundo. cream vs navy-deep ≈ 11:1. */
.sobre :focus-visible,
.site-footer :focus-visible,
.menu-drawer :focus-visible,
.terapia-card--theme-2 :focus-visible,
.terapia-card--theme-3 :focus-visible,
.terapia-card--theme-4 :focus-visible {
  outline-color: var(--color-cream);
}

/* --------------------------------------------------------------------
   ACESSIBILIDADE: MOVIMENTO REDUZIDO
   Para quem ativou esta preferência no sistema operativo, reduzimos
   praticamente todas as animações e transições ao mínimo, incluindo o
   scroll suave. As animações via GSAP são tratadas à parte, em JS
   (ver assets/js/animations/), verificando esta mesma media query.
   -------------------------------------------------------------------- */
@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  html {
    scroll-behavior: auto;
  }

  *,
  *::before,
  *::after {
    animation-duration: 0.01ms !important;
    animation-iteration-count: 1 !important;
    transition-duration: 0.01ms !important;
    scroll-behavior: auto !important;
  }
}