Diagnóstico & Rigor
Avaliação Psicológica
Processo de recolha e análise de informação sobre o funcionamento psicológico, utilizando instrumentos validados cientificamente e aferidos para a população Portuguesa.
Psicologia Clínica e da Saúde
PsicoNutri Para cada fase da vida, com Rigor Clínico
Acompanhamento psicológico personalizado para ajudá-lo a superar as suas dificuldades e promover equilíbrio emocional.
Áreas de Intervenção
Oferecemos uma gama completa de terapias de psicologia clínica e da saúde adaptadas às suas necessidades individuais.
Regulação Emocional
Psicologia Clínica e da Saúde
Avaliação e intervenção psicológica para promover o bem-estar mental e emocional, tratando perturbações de ansiedade, depressão e outras condições.
Base Científica
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Abordagem terapêutica baseada em evidência científica para modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.
Vitalidade & Longevidade
Estimulação Cognitiva
Intervenções que visam manter, fortalecer e prevenir o declínio das capacidades cognitivas, sendo indicadas tanto para idosos quanto para pessoas em envelhecimento saudável.
Benefícios do Acompanhamento Psicológico
A terapia pode transformar positivamente diversas áreas da sua vida, promovendo o crescimento pessoal e um bem-estar duradouro.
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Redução de Psicopatologia
Aprenda técnicas eficazes para gerir a ansiedade e recuperar a funcionalidade no dia-a-dia.
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Bem-Estar Duradouro
Construa bases sólidas para uma saúde mental sustentável a longo prazo.
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Melhor Gestão do Stress
Adquira ferramentas práticas para lidar com situações stressantes de forma saudável.
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Relações Mais Equilibradas
Melhore a comunicação e as suas relações interpessoais com técnicas de regulação emocional e treino de assertividade.
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Maior Clareza Emocional
Desenvolva o seu autoconhecimento e compreenda melhor as suas emoções e comportamentos.
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Aumento da Autoconsciência
Identifique pensamentos, emoções e comportamentos para uma compreensão mais clara dos fatores que mantêm o sofrimento psicológico.
Ana Silvestre
Psicóloga Clínica
Psicologia Clínica com Rigor e Empatia
Na PsicoNutri, cada pessoa é única, pelo que será alvo de um acompanhamento personalizado.
- Mestre em Intervenções Cognitivo-Comportamentais em Psicologia Clínica e da Saúde.
- Formação em Neuropsicologia Clínica e Forense.
- Formação na área da Psicogerontologia.
- Formação em Psicologia Social e das Organizações.
- Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
- Entidade Reguladora da Saúde (ERS) – Registo n.º NE134064.
+18
Anos de Experiência
+500
Clientes
Como funciona a Terapia
Conheça as etapas do acompanhamento psicológico e saiba o que esperar do processo terapêutico.
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1
Primeiro Contacto
Entre em contacto connosco presencialmente, por telefone, email ou WhatsApp para agendar a sua primeira consulta.
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2
Avaliação Inicial
Realizamos uma avaliação completa para compreender as suas necessidades e definir objectivos terapêuticos.
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3
Protocolo Terapêutico
Desenvolvemos um plano de intervenção personalizado e adaptado às suas necessidades específicas.
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4
Prevenção de recaída
Monitorizamos a evolução, ajustamos estratégias e acompanhamos todo o seu progresso ao longo do processo terapêutico.
Espaço PsicoNutri
Conforto e serenidade para o seu processo.
Dúvidas sobre Psicologia Clínica
Respostas às perguntas mais comuns sobre o acompanhamento psicológico e o processo terapêutico.
Contactos
Horário de Atendimento
- Dom/Seg Encerrado
- Ter/Qua/Sex 09:00-12:30 | 15:00-20:00
- Qui 18:00-20:00
- Sáb 09:00-12:30 | 14:30-18:00
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